uczucia

Odkryłam niedawno, że przez całe życie byłam więźniem wstydu. Znasz to uczucie❓  #Wstyd to emocja dająca podłoże wielu toksycznym zachowaniom, a #Uzależnienia są jednym z głównych odpowiedzi  Wstydem nie rządzi rozum. Wstyd rodzi się z dokonywanego nieustannie porównania z obrazem człowieka takiego, jakim chcielibyśmy być. Jacek Dukaj, Inne pieśni Kiedyś wstydziłam się tego, jak wyglądam. […]

Czy u Ciebie też tak dużo się dzieje, że nie masz czasu zebrać myśli? Biegniesz przez życie i gonisz kolejne cele… Wykonujesz wiele rzeczy automatycznie, bez refleksji… Nie mam czasu zatrzymać się – to częsta odpowiedź moich klientów. Ja zapraszam Cię do wzięcia kilku oddechów… Pozwól sobie na tę chwilę, a zobaczysz, jak zacznie się