PRZYJACIEL ❤️ jesteś nim dla siebie?
Czy potrafisz przestać tęsknić, walczyć, umiesz akceptować, przyjąć ból?Czy warto to umieć?
Najtrudniej jest nam pogodzić się z trudną sytuacją: odejściem kogoś bliskiego, stratą pracy, zdradą, chorobą. Pewnie można tu wymienić więcej.
Jednak, gdy kierujemy naszą uwagę na utrzymywanie tych emocji w sobie wzmacniamy dokładnie to czego nie chcemy.
Czy warto więc iść tą drogą?
Spójrzmy, więc z innej perspektywy i sprawdźmy co się zmieni, gdy odpuścisz stare podejście.
Wg. Jannet Shanchez ⬇️
- Kiedy przestajesz tęsknić, wszystko do Ciebie przychodzi.
- Kiedy przestajesz walczyć ze światem, wszyscy podchodzą bliżej i mówią do Ciebie o miłości.
- Kiedy akceptujesz, zmieniasz się.
- Kiedy odważysz się spróbować czegoś nowego, warunki znikają, a świat Cię zaskakuje.
- Kiedy zaczynasz patrzeć na siebie, świat znika.
- Kiedy odpuszczasz to, co nie jest dla Ciebie, ten cel przyciąga to, co naprawdę Twoje.
- Kiedy się gubisz, odnajdujesz siebie.
- Kiedy rezygnujesz z wojny, wygrywasz bitwę.
- Kiedy uspokajasz swój umysł, cały Wszechświat schodzi do Twoich stóp.
- Kiedy się nie śpieszysz, wszystko się zbliża.
- Kiedy zrezygnujesz z woli kontroli, świat zrobi to co sprawi, że będzie Ci wygodnie.
- Kiedy decydujesz się nie reagować, zmieniasz wynik.
- Kiedy akceptujesz zmianę i niepewność, przestajesz cierpieć.
- Kiedy odnajdziesz siebie, przestajesz szukać.
- Kiedy obejmujesz swój ból, stajesz się swoim przyjacielem.
Jannet Shanchez
Art. Hels Nidinger
Trenowałam każde z powyższych zachowań i nadal je praktykuje.
Jaki mam efekt❓
💚 Akceptację
💚 Spokój
💚 Wolność
💚 Poczucie siebie w pełni
💚 Radość
Mimo trudności już widzę światło w tym co mnie doświadcza.
A Ty potrafisz zwolnić?
Jak uspokajasz swój umysł?