fbpx

Uwolnij TOKSYCZNY WSTYD

/ Hipnoterapia, emocje / By
Odkryłam niedawno, że przez całe życie byłam więźniem wstydu. Znasz to uczucie❓ 

#Wstyd to emocja dająca podłoże wielu toksycznym zachowaniom, a #Uzależnienia są jednym z głównych odpowiedzi 

Wstydem nie rządzi rozum. Wstyd rodzi się z dokonywanego nieustannie porównania z obrazem człowieka takiego, jakim chcielibyśmy być.

Jacek Dukaj, Inne pieśni

Kiedyś wstydziłam się tego, jak wyglądam.

Mimo że wyglądałam dobrze, to nie potrafiłam tego zobaczyć.

Ten wstyd zapoczątkowała moja nauczycielka w podstawówce, gdy wywołała mnie do odpowiedzi. Zanim pozwoliła mi mówić, powiedziała.

„Masz bardzo piękne oczy.”

Cała klasa „ryknęła” niepohamowanym śmiechem i od tamtej pory nie potrafiłam dostrzec piękna moich oczu. 🫣😥

 

WSTYD – mimo wszystko to zdrowa, ludzka emocja.  Niestety nieuświadomiona, przekształca się w sposób życia, potrafi zawładnąć naszą tożsamością bez reszty.

Kiedy wyznacznikiem tożsamości jest wstyd, człowiek nabiera przekonania, że jest ułomny, bezwartościowy.

Wstyd, który przestał być ulotną emocją, a stał się głównym wyznacznikiem tożsamości, truje i dehumanizuje.

#ToksycznyWstyd jest siłą napędową i podstawową przyczyną wielu zaburzeń:

~ depresji

~ poczucia wyobcowania

~ braku wiary w siebie

~ samotności prowadzącej do izolowania się od innych

~ zjawisk o charakterze paranoidalnym i schizoidalnym

~ natręctw

~ rozszczepienia Ja

~ perfekcjonizmu

~ głębokiego poczucia niższości

~ nieadekwatności lub przegranej

~ tzw. stanów z pogranicza nerwicy i psychozy

~ zaburzeń narcystycznych

Toksyczny wstyd jest udręką, zmusza więc człowieka do ukrywania tego, co czuje.

Czując WSTYD, zakładamy MASKI, które mają go ukryć.

Znasz to z pewnością z pracy, domu w sytuacjach z dziećmi, relacji z innymi ludźmi.

Nosząc maski, skazujemy się na konieczność bezustannego udawania i ukrywania naszego prawdziwego Ja.

Takie zachowanie jest podstawowym źródłem cierpienia każdego z nas.

Na co dzień pracując z osobami #DDA dostrzegłam silne połączenie ich problemów z nieuzdrowionym wstydem. Uzależnienia są konsekwencją nieradzenia sobie z emocją wstydu.  🔸 Picie alkoholu, aby uśmierzyć wewnętrzny ból, chwilo daje ulgę. Później pojawia się wstyd z powodu picia. 🔸 Zakupy dają chwilę wytchnienia. Jednak ostatecznie, stają się przykrywką na niskie poczucie własnej wartości, nie dadzą oczekiwanego ulgi na dłużej. 🔸 Relacje miłosne, też mogą być cudowną przykrywką do ucieczki przed wstydem. Mimo wielu osiągnięć w pracy radość z kolejnych jest coraz mniejsza. Aż w końcu pojawia się: ❌ Apatia ❌ Zniechęcenie ❌ Izolacja ❌ Zwątpienie ❌ Poczucie braku sensu
Nieuświadomiony i pozostawiony bez uwagi WSTYD prowadzi do destrukcji całego naszego człowieczeństwa.
Przyjrzyj się sobie w różnych sytuacjach, wróć do wspomnień. W jakich sytuacjach w dzieciństwie odczuwałeś wstyd❓ W jakich sytuacjach w dorosłym życiu go odczuwasz❓ Jeśli potrzebujesz wsparcia, przyjdź na konsultację wstępną, a dowiesz się, jak szybko HIPNOTERAPIA pomoże Ci zmienić wstyd w ODWAGĘ do pokazania siebie.