fbpx

Bądź swoim przyjacielem

PRZYJACIEL ❤️  jesteś nim dla siebie?
Czy potrafisz przestać tęsknić, walczyć, umiesz akceptować, przyjąć ból?Czy warto to umieć?

Najtrudniej jest nam pogodzić się z trudną sytuacją: odejściem kogoś bliskiego, stratą pracy, zdradą, chorobą. Pewnie można tu wymienić więcej.

Jednak, gdy kierujemy naszą uwagę na utrzymywanie tych emocji w sobie wzmacniamy dokładnie to czego nie chcemy.

Czy warto więc iść tą drogą?

Spójrzmy, więc z innej perspektywy i sprawdźmy co się zmieni, gdy odpuścisz stare podejście.

Wg. Jannet Shanchez ⬇️

  • Kiedy przestajesz tęsknić, wszystko do Ciebie przychodzi.
  • Kiedy przestajesz walczyć ze światem, wszyscy podchodzą bliżej i mówią do Ciebie o miłości.
  • Kiedy akceptujesz, zmieniasz się.
  • Kiedy odważysz się spróbować czegoś nowego, warunki znikają, a świat Cię zaskakuje.
  • Kiedy zaczynasz patrzeć na siebie, świat znika.
  • Kiedy odpuszczasz to, co nie jest dla Ciebie, ten cel przyciąga to, co naprawdę Twoje.
  • Kiedy się gubisz, odnajdujesz siebie.
  • Kiedy rezygnujesz z wojny, wygrywasz bitwę.
  • Kiedy uspokajasz swój umysł, cały Wszechświat schodzi do Twoich stóp.
  • Kiedy się nie śpieszysz, wszystko się zbliża.
  • Kiedy zrezygnujesz z woli kontroli, świat zrobi to co sprawi, że będzie Ci wygodnie.
  • Kiedy decydujesz się nie reagować, zmieniasz wynik.
  • Kiedy akceptujesz zmianę i niepewność, przestajesz cierpieć.
  • Kiedy odnajdziesz siebie, przestajesz szukać.
  • Kiedy obejmujesz swój ból, stajesz się swoim przyjacielem.

Jannet Shanchez
Art. Hels Nidinger

 

Trenowałam każde z powyższych zachowań i nadal je praktykuje.
Jaki mam efekt

💚 Akceptację
💚 Spokój
💚 Wolność
💚 Poczucie siebie w pełni
💚 Radość

Mimo trudności już widzę światło w tym co mnie doświadcza.

A Ty potrafisz zwolnić?
Jak uspokajasz swój umysł?