Zanim zaczniesz czytać ten wpis zapoznaj się z poprzednim Bądź Sobą – wylecz swoje rany i zdejmij maskę.
Jeśli przynajmniej raz doświadczyłeś ODRZUCENIA – to znasz to uczucie i wiesz, jak potrafi mocno i długo boleć.
Rana odrzucenia jest bardzo głęboką raną. Osoba doświadczająca jej czuje się niechciana, nic niewarta, niezasługująca.
OKRES pojawienia się:
od poczęcia do 1 roku życia w relacji z rodzicem tej samej płci.
MASKA: Wycofany
Największy LĘK: Panika
RANA ODRZUCENIA JEST NAJWIĘKSZYM WSPÓLNYM MIANOWNIKIEM BLOKAD NA MIŁOŚĆ I BLOKAD FINANSOWYCH
💔 Rana ODRZUCENIA jest najboleśniejsza i manifestuje się najwcześniej, bo jeszcze przed naszymi narodzinami.
Częstym powodem jest, gdy dziecko jest niechciane lub jego płeć nie jest akceptowana. Gdy rodzic tej samej płci krytykuje, wyśmiewa i nie okazuje troski.
Ranę odrzucenia ma praktycznie każdy człowiek i najczęściej jest ona głęboko wypierana, stąd tak trudno jest ją uzdrowić. Jedna osoba, może też mieć ich wiele, powstałych w różnych sytuacjach.
Rana odrzucenia aktywuje maskę wycofanego. Sprawdź czy te zachowania psują do Ciebie.
Po czym poznać MASKĘ WYCOFANEGO?
- Czuję się nic niewart i ciągle jestem niezadowolony z siebie.
- Nie mam szacunku do siebie.
- Inni nie rozumieją i czuję się od nich oddzielony.
- Ciągle uciekam: w pracy, alkohol, wyjazdy zagraniczne, gry komputerowe, sen…
- Uwielbiam chodzić z głową w chmurach – odcinam się od świata rzeczywistego.
- Emocje przeżywam bardzo intensywnie, biorą górę nad moim racjonalnym zachowaniem.
- Ciągle boję się, że spotka mnie coś złego, że ktoś mnie odrzuci.
- W swojej wyobraźni tworzę destrukcyjne scenariusze.
- Nie wiesz, że spotka mnie coś dobrego, a jeśli tak to będzie trwało krótko.
- Ciągle dążę do perfekcji i wiecznie jestem z siebie niezadowolony.
Jeśli nosisz w sobie pamięć bycia odrzuconym, nie jesteś w stanie przyjąć siebie. Odrzucasz siebie, takim jakim jesteś.
Uświadom sobie, że to, czego obawiasz się w relacjach z innymi lub to, co im zarzucasz, robisz również samemu i innym.
Pamiętaj!
Głównym powodem każdej naszej rany jest niemożność wybaczenia sobie zadawania ran innym ludziom. Trudno jest sobie wybaczyć, bo nawet nie wiemy, że mamy do siebie pretensje.
🟤 Jakie podjąć kroki, aby uzdrowić ranę odrzucenia?
1️⃣ Zacznij od uświadomienia sobie, kiedy zakładasz maskę
2️⃣ Weź odpowiedzialność za swoje odczuwanie
3️⃣ Pozwól sobie na odczucie żalu wobec rodziców i wybacz im
4️⃣ Daj sobie prawo do bycia tym, kim jesteś
❣️ Odkrywanie siebie to DROGA. Możesz nią iść odważnie i być przy sobie.
Krok po kroku poznając siebie bardziej, uwolnisz niesłużące zachowania i zaczniesz żyć zgodnie z tym, jak Ci w duszy gra.
Przyjdź na sesję wstępną, jeśli potrzebujesz wsparcia.
JESTEM tu dla CIEBIE.
Ania 💜