🎙️ Czy hipnoza to magia, szarlataneria, czy potężne narzędzie terapeutyczne?
W tym odcinku rozmawiałam z Mikołajem AKERMAN i odczarowywałam mity, pokazywałam jak hipnoterapia działa na poziomie neurobiologii, a nie magii.
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 — Czy hipnoza naprawdę działa?
02:30 — Czym jest hipnoza? Neurobiologia zamiast magii
08:00 — Hipnoterapia a terapia behawioralna — kluczowa różnica
14:00 — Ataki paniki i jak hipnoterapia dociera do źródła
26:00 — Pęd, pracoholizm i gonitwa — dlaczego przedsiębiorcy gubią siebie
38:00 — Scrollowanie to też hipnoza — jak wielkie koncerny przejmują naszą uwagę
46:00 — Dlaczego nie śpisz? Bezsenność i jej ukryte przyczyny
55:00 — Ayahuasca, psylocybina a hipnoterapia — winda do nieba czy schody?
1:06:00 — Poczucie własnej wartości — dlaczego osiągnięcia go nie budują
1:18:00 — Jak wygląda sesja hipnoterapii i czego się spodziewać
